Океанопедия

Простуда: в чем опасность
Сезон простуды наступил. Как ни назови: ОРЗ, ОРВИ или простуда – это знакомое всем противное состояние: в горле першит, из носа течет, мучает кашель, да к тому же температура. Болеть не хочется, да и некогда, и мы начинаем принимать экстренные меры: глотать таблетки, полоскать горло или брызг... подробнее
Офисная работа: что нужно менять, чтобы она была полезнее для здоровья
Члены Европейского общества кардиологов недавно провели обследование 8000 сотрудников офиса, которые не занимаются систематически спортом. Целью исследования стал общий объем движений, которые выполнялись в течение рабочего дня: сколько раз сотрудники вставали с рабочего места, приходится ли и... подробнее
Вечная молодость морских ежей
Об удивительных свойствах морских ежей люди знают давно, но оказывается, раскрыты далеко не все секреты древних морских животных. Ученые многих стран изучают этих иглокожих, распространенных практически во всех мировых океанах и морях, кроме Каспийского, Черного и Балтийского. Насчитывается о... подробнее
Афродизиак для мужчин: чем можно помочь себе
Афродизиаки – продукты для повышения сексуальной энергии, их название происходит от имени богини любви Афродиты. Что это? Легенды или реальность? Как выяснили ученые, на самом деле афродизиаки действительно способствуют восстановлению мужской силы. Энергия и бодрость Р... подробнее
Как похудеть мужчине: несколько советов про похудение
Чтобы оправдать выросший с годами животик и второй подбородок, мужчины придумывают разные отговорки. Жена хорошо кормит, мужчина в возрасте и на хорошей должности должен выглядеть солидно, хорошего человека чем больше, тем лучше и т.д. Однако лишний вес – проблема не столько эстетическая, скол... подробнее
Профилактика простуды: что нужно делать, чтобы не заболеть
Осень – время простуды, как от нее уберечься? По-научному простуду называют острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Видов ОРВИ очень много, прививок от них пока не придумано. Каждый спасается как может, а как правильно? Самые авторитетные европейские специалисты по иммунологии и вирусо... подробнее
Как сохранить молодость: мифы, реальные факты и советы
Чего только нет в Интернете – кроме массы полезной информации, там можно найти множество советов, которые не только пользы не принесут, так еще и могут сильно навредить. Авторы таких материалов обычно начинают свои сочинения фразой вроде такой: «Врачи онемели, когда…». А дальше излагается прич... подробнее
Пищевые добавки Е: какие бывают, и все ли вредны?
Читая этикетки магазинных продуктов, мы практически всегда видим в их составе компоненты, обозначенные буквой Е и тремя цифрами после нее, «ЕNNN», это пищевые добавки. Е расшифровывается как первая буква слова «Еurope» или по другой версии – сокращение слова Examined - «тестировано», цифры обо... подробнее
Польза для мышц: несколько советов для ваших мышц
Вы, наконец, сделали шаг к совершенству: пришли в фитнес-зал. С энтузиазмом начали заниматься, но радость была недолгой: стали болеть то локти, то колени, то плечо. Как же нужно начинать тренировки, чтобы не повредить суставы? Проблемы с суставами чаще всего преследуют начинающих, и, ч... подробнее
Пауэрлифтинг: кто такой Максим Свинцов
Выходят на арену силачи В статье «Цена мирового рекорда» мы представили мирового рекордсмена в пауэрлифтинге (ПЛ) Максима Свинцова. Максим рассказал о себе и своем любимом спорте много интересного, не все поместилось в первый материал, читайте про интересные факты из ... подробнее

Океанопедия

Страницы