Океанопедия

Повышение потенции без таблеток: что делать
Здоровье мужской репродуктивной системы непосредственно связано с состоянием всего организма, в том числе, сердечно-сосудистой системы, уровня холестерина и гормонов, особенно, подробнее
Офисная работа: какой от нее может быть вред?
Международная рекрутинговая компания Морган-Мак Кинли провела опрос офисных сотрудников. Результаты показали, что персонал массово перерабатывает. Треть служащих никогда не уходит на свой законный обеденный перерыв, всего 18% регулярно обедают вне офиса, три четверти опрошенных предпочитают об... подробнее
Снижение либидо: почему так происходит?
Есть очевидные причины, которые ухудшают качество интимной жизни: усталость, однообразие при длительных семейных отношениях, частые стрессы... подробнее
Питаемся летом: несколько советов
Нам, жителям средней полосы, привычнее не слишком жаркая погода. Но лето все же иногда устраивает испытание жарой. Как ее пережить с наименьшими потерями для здоровья? В первую очередь, старайтесь завтракать пораньше, предпочтение отдайте белковой пище: творогу, яйцам, сыру. Каши остав... подробнее
Укрепляющие сердце и сосуды ненасыщенные кислоты
Нас пугают опасностью сахара, вредом от лишней соли, угрозой здоровью от жирной пищи. Если следовать всем рекомендациям, то вообще непонятно, чем питаться без риска для жизни. Но есть и позитивные новости: последние исследования американских ученых о влиянии на здоровье человека различных видо... подробнее
Вредна ли еда: как отказаться от чипсов и газировки?
Трудно найти человека, который не знает, какая еда нездоровая, большинство также в курсе проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при ее употреблении (сердечно-сосудистые болезни, повышенное давление, набор веса и т.п.). Но, несмотря на все эти знания, мы продолжаем есть с удовольствием ... подробнее
Вред антибиотиков: когда их нужно принимать, а когда не стоит
Антибиотики стали величайшим открытием в медицине, спасли множество людей. Но постепенно их стали использовать, где надо и не надо, болезнетворные бактерии постепенно «привыкли» и адаптировались ко многим популярным лекарственным средствам. Последние открытия ученых шокируют: появились... подробнее
Женские гормоны: какие из них важны для здоровья?
Женское здоровье зависит от многих факторов, один из важнейших – нужный уровень и правильный баланс гормонов в крови. Какие же гормоны играют главную роль в обеспечении психического и физического здоровья женщин? Эндорфин Эндорфин – гормон, который вырабатывается клетк... подробнее
Недостаток витаминов в организме: почему их не хватает даже летом?
Как ни странно, летом, когда вокруг множество свежих фруктов и овощей, как и зимой, может развиться авитаминоз. Казалось бы, зачем принимать в дополнение к еде витаминные комплексы, когда их достаточно в сезонных растительных продуктах. Но ученые выяснили, что «пищевых» витаминов хватает не в... подробнее
Режим питания: как правильно?
Новые исследования британских ученых доказывают, что правильный режим питания должен соответствовать биологическим ритмам организма. Исследователи на основе собранных данных сделали вывод, что нерегулярное питание сильно увеличивает риск развития серьезных нарушений обмена веществ. Хаотичные п... подробнее

Океанопедия

Страницы