Okianopediya

20 октября – всемирный День борьбы с остеопорозом
В 1995 году, 11 лет назад, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила 20 октября всемирным Днем борьбы с остеопорозом. Каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина в мире старше 50 лет страдают от этого заболевания. В России примерно такая же картина: остеопороз обнаруживается пр... подробнее
Нестандартные причины болей в спине
Заболела спина? Надо сначала проанализировать, нет ли в вашем образе жизни причин для этого, и постараться исправить положение. Самая известная причина боли в спине – сидячий образ жизни, например, ежедневная многочасовая работа за компьютером. Другая крайность тоже приводит к проблема... подробнее
Болит спина
Боли в спине могут возникать по самым разным причинам. Если ваша спина болит часто, то поставить точный диагноз должен врач-невролог или ортопед. Существует несколько наиболее распространенных заболеваний позвоночника, из-за которых появляются такие боли, иногда боль отдает и в другие части т... подробнее
И снова о простуде
Осенью тема простуды, вирусных инфекций и гриппа особенно актуальна. Особенно для городских жителей, которые ежедневно вынуждены ездить в транспорте, находиться в многолюдном офисе, делать покупки в магазинах. Мы – не японцы, которые дисциплинированно одевают маски, чтобы не заразить других и ... подробнее
Домашняя аллергия
Осень, похолодало, начались насморк и кашель. Сезонная простуда, думаем мы, и не всегда правильно. Считается, что пик аллергии бывает весной, во время цветения многочисленных растений. А сейчас? «Отцвели уж давно хризантемы в саду», пыльцы нет, синоптики пугают ранним снегом. Но враг не дремл... подробнее
Препараты с йодом – профилактика йододефицитных заболеваний
На сайте Министерства здравоохранения РФ опубликована информация о том, что 6-9 октября 2016 года прошла Всероссийская акция по профилактике йододефицитных заболеваний «Соль + йод IQ сбережет». Это мероприятие организовано для того, чтобы дать... подробнее
Как лечь спать вовремя
Специалисты советуют ложиться спать примерно в одно и то же время и спать не меньше 7-8 часов. На самом деле, даже зная, что утром рано вставать на работу, мы находим вечером множество занятий, какие-то срочные дела, и хотя спать очень хочется, оттягиваем отход ко сну. Ложимся спать после 12 ч... подробнее
Чем больше ты лежишь, тем короче твоя жизнь
Ленивые люди больше подвижных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету 2-го типа и даже онкологическим болезням. Понятие «активный образ жизни» включает в себя различные физические упражнения и занятия, а также походы в музей, театр или на экскурсию, встречи с друзьями.... подробнее
У женщин голова болит чаще
Медицинская статистика утверждает, что голова чаще болит у женщин, чем у мужчин. Ученые объясняют это существенными различиями в устройстве женского и мужского организма. Женский головной мозг более возбудим и чувствителен. Распространенный женский недуг, мигрень, начинается с гипервоз... подробнее
Можно ли жить без отдыха
Лето прошло, а вы так и не были в отпуске? Всегда ли полезен такой трудовой энтузиазм? Причин, по которым некоторые сотрудники годами не берут отпуск, довольно много: стремление сделать карьеру, желание получить очередную должность или просто боязнь надолго оставить рабочее место (вдр... подробнее

Okianopediya

Страницы