Okianopediya

Золотая середина сна
Мало спать плохо, ученые давно установили, что у тех, кто спит меньше 7-8 часов в день, попадают в группу риска по диабету и ожирению. Конечно, точную норму часов сна установить нельзя, есть люди, которые всю жизнь спят по 5-6 часов и прекрасно себя чувствуют (хотя такие люди иногда ... подробнее
Как пережить стрессы
Если вы можете про себя сказать "Нахожусь в постоянном стрессе", помните, что есть несколько способов уменьшить его негативное влияние на ваш организм. Продукты против стресса Стресс провоцирует процессы оксисления и воспаления, используйте в своем питании продукты, в ... подробнее
Как справиться с неврозом
По данным медицинской статистики в сложных современных условиях каждый третий человек страдает от различных нарушений работы нервной системы. Ответом организма на разнообразные отрицательные воздействия внешней среды и внутренние отрицательные эмоции является невроз. Это заболевание ... подробнее
Как не надо лечить простуду
Сезон простуды наступил. Как ни назови: ОРЗ, ОРВИ или простуда – это знакомое всем противное состояние: в горле першит, из носа течет, мучает кашель, да к тому же температура. Болеть не хочется, да и некогда, и мы начинаем принимать экстренные меры: глотать таблетки, полоскать горло или брызг... подробнее
Как офис уничтожает здоровье
Члены Европейского общества кардиологов недавно провели обследование 8000 сотрудников офиса, которые не занимаются систематически спортом. Целью исследования стал общий объем движений, которые выполнялись в течение рабочего дня: сколько раз сотрудники вставали с рабочего места, приходится ли ... подробнее
Вечная молодость морских ежей
Об удивительных свойствах морских ежей люди знают давно, но оказывается, раскрыты далеко не все секреты древних морских животных. Ученые многих стран изучают этих иглокожих, распространенных практически во всех мировых океанах и морях, кроме Каспийского, Черного и Балтийского. Насчитывается о... подробнее
Подарок богини любви
Афродизиаки – продукты для повышения сексуальной энергии, их название происходит от имени богини любви Афродиты. Что это? Легенды или реальность? Как выяснили ученые, на самом деле афродизиаки действительно способствуют восстановлению мужской силы. Энергия и бодрость подробнее
Мужчины против, женщины за
Чтобы оправдать выросший с годами животик и второй подбородок, мужчины придумывают разные отговорки. Жена хорошо кормит, мужчина в возрасте и на хорошей должности должен выглядеть солидно, хорошего человека чем больше, тем лучше и т.д. Однако лишний вес – проблема не столько эстетическая, ско... подробнее
Лето позади, простуды – впереди?
Осень – время простуды, как от нее уберечься? По-научному простуду называют острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Видов ОРВИ очень много, прививок от них пока не придумано. Каждый спасается как может, а как правильно? Самые авторитетные европейские специалисты по иммунологии и вирусо... подробнее
Как вернуть молодость
Чего только нет в Интернете – кроме массы полезной информации, там можно найти множество советов, которые не только пользы не принесут, так еще и могут сильно навредить. Авторы таких материалов обычно начинают свои сочинения фразой вроде такой: «Врачи онемели, когда…». А дальше излагается прич... подробнее

Okianopediya

Страницы