Где купить?

Полезные статьи про здоровье

  • Международный день рыболовства

    Международный день рыболовства
    Каждый год 27 июня во многих странах рыбаки отмечают Международный день рыболовства. Этот праздник появился в календаре в 1984 году, тогда в Риме на  Международной конференции по регулированию и развитию рыболовства решили сделать  27 июня днем рыбака. В этот день проводятся чемпионаты по рыбн... подробнее
  • Как ухаживать за кожей лица после 40: несколько советов

    Как ухаживать за кожей лица после 40: несколько советов
    Женский возраст – понятие сильно растяжимое! Всем нам, женщинам «за…», хочется выглядеть моложе, и чтобы окружающие принимали  нас с дочерью за сестер, а наших внуков – за детей. Конечно, многое зависит от генетики, но далеко не все, и выглядеть моложе – это вполне возможно, только над... подробнее
  • Климакс: как улучшить здоровье в этот необычный период

    Климакс: как улучшить здоровье в этот необычный период
    Многие женщины считают климакс практически переходом в старость и со страхом ждут его наступления. К счастью, в действительности эти опасения не имеют под собой реальной почвы. Климакс должен не пугать женщину, а заставить больше внимания уделить себе и своему здоровью. Нельзя ... подробнее
  • Профилактика инсульта: как уберечь свое здоровье

    Профилактика инсульта: как уберечь свое здоровье
    Треть участников недавно проведенного в России тематического опроса об опасности инсульта  никогда не занимаются спортом. При норме от 7 до 9 километров за день больше 50% опрошенных проходят меньше 5 километров. Почти 30%  выкуривают до пачки сигарет в день. Многие респонденты не след... подробнее
  • Отпуск: как не набрать вес

    Отпуск: как не набрать вес
    Как нужно отдыхать, чтобы привозить только полезные сувениры, а не «перевес»? Все, кто ездил отдыхать в отели с питанием по системе «все включено», знают, что из отпуска, кроме магнитиков и местных пряностей, часто приезжают с нами и несколько подробнее
  • Йододефицит: все, что нужно об этом знать

    Йододефицит: все, что нужно об этом знать
    Йод – это микроэлемент, вещество, количество которого в организме ничтожно мало, а его роль очень велика. В среднем йода  требуется всего 2-4 мкг микроэлемента на 1 кг массы тела, то есть для взрослого мужчины в сутки приблизительно 150-300 мкг. Молодым людям в период полового созревания, корм... подробнее
  • Переедание: как этого избежать?

    Переедание: как этого избежать?
    Казалось бы, какая разница, в чем причины нашего переедания? На самом деле, важно в них разобраться, чтобы грамотно бороться с собственными ошибками в питании и успешно их исправлять. Все мы родом из детства Многих из нас в детские годы мамы, и особенно бабушки, пережи... подробнее
  • Хронический недосып: как с ним справиться?

    Хронический недосып: как с ним справиться?
    Кризис в экономике, кризис политический  – об этом все мы слышали, а тут еще и «кризис сна». Что за новая напасть? Этим термином специалисты обозначили новую реальность: влияние на наш режим дня интернета, социальных сетей, частой вечерней работы и поздних развлечений. Жители мегаполис... подробнее
  • Список полезных продуктов, которые нужно употреблять летом

    Список полезных продуктов, которые нужно употреблять летом
    Сейчас лето и самое время побаловать себя свежими и полезными продуктами. Что выбрать в первую очередь? Ягоды Содержат рекордное количество антиоксидантов, которые препятствуют образованию свободных радикалов – одной из основных причин старения организма. Улучшают памя... подробнее
  • Какие проблемы со здоровьем вас ждут, если перерабатывать

    Какие проблемы со здоровьем вас ждут, если перерабатывать
    У нас очередной кризис, санкции, на рынке труда спад. Те, кто работает, боятся потерять рабочее место и стараются доказать начальству свою необходимость. Но работа на износ чревата большими проблемами со здоровьем. Страдают все органы и системы нашего организма. Сердечно-сосудистая... подробнее

Страницы