Полезные статьи про здоровье

Женские гормоны: какие из них важны для здоровья?
Женское здоровье зависит от многих факторов, один из важнейших – нужный уровень и правильный баланс гормонов в крови. Какие же гормоны играют главную роль в обеспечении психического и физического здоровья женщин? Эндорфин Эндорфин – гормон, который вырабатывается клетк... подробнее
Недостаток витаминов в организме: почему их не хватает даже летом?
Как ни странно, летом, когда вокруг множество свежих фруктов и овощей, как и зимой, может развиться авитаминоз. Казалось бы, зачем принимать в дополнение к еде витаминные комплексы, когда их достаточно в сезонных растительных продуктах. Но ученые выяснили, что «пищевых» витаминов хватает не в... подробнее
Режим питания: как правильно?
Новые исследования британских ученых доказывают, что правильный режим питания должен соответствовать биологическим ритмам организма. Исследователи на основе собранных данных сделали вывод, что нерегулярное питание сильно увеличивает риск развития серьезных нарушений обмена веществ. Хаотичные п... подробнее
Метеозависимость: как с этим бороться?
Можно позавидовать тем, кто прогноз погоды слушает только для того, чтобы понять, брать ли с собой зонтик. Огромная часть людей и без прогноза чувствует скорую перемену погоды, у кого болит голова перед потеплением, у кого растет давление перед грозой. Проявлений метеозависимости много, а кли... подробнее
Как наладить работу кишечника: несколько советов о питании
У здорового человека и кожа, и волосы, и ногти выглядят хорошо, не портят внешний вид. Доказано, что проблемы с внешностью тесно связаны с работой системы пищеварения. В частности, с функционированием кишечника. Например, частые запоры сразу же отражаются на цвете лица и состоянии кожи, появл... подробнее
Уход за кожей тела: когда лето, солнце, море, пляж
За лето, как ни странно, наша кожа может постареть. Вроде бы, самый хороший сезон: солнце, фрукты, отпуск, но не все так просто. Неправильный уход за кожей летом может ей сильно повредить. Каких пробле... подробнее
Здоровье пожилых: на что важно обращать внимание с возрастом
Мы привыкли многие недомогания списывать на возраст и безропотно терпеть их, вместо того, чтобы лечиться. К сожалению, наша медицина подталкивает к такому мнению. Приходишь к доктору, жалуешься, например, на боль в ноге, а в ответ слышишь: «Ну что вы хотите, возраст!» В ответ хочется спросить,... подробнее
Международный день рыболовства
Каждый год 27 июня во многих странах рыбаки отмечают Международный день рыболовства. Этот праздник появился в календаре в 1984 году, тогда в Риме на Международной конференции по регулированию и развитию рыболовства решили сделать 27 июня днем рыбака. В этот день проводятся чемпионаты по рыбн... подробнее
Как ухаживать за кожей лица после 40: несколько советов
Женский возраст – понятие сильно растяжимое! Всем нам, женщинам «за…», хочется выглядеть моложе, и чтобы окружающие принимали нас с дочерью за сестер, а наших внуков – за детей. Конечно, многое зависит от генетики, но далеко не все, и выглядеть моложе – это вполне возможно, только над... подробнее
Климакс: как улучшить здоровье в этот необычный период
Многие женщины считают климакс практически переходом в старость и со страхом ждут его наступления. К счастью, в действительности эти опасения не имеют под собой реальной почвы. Климакс должен не пугать женщину, а заставить больше внимания уделить себе и своему здоровью. Нельзя ... подробнее

Полезные статьи про здоровье

Страницы