Полезные статьи про здоровье

Как все успеть: Новогодние праздники
До Нового Года осталось несколько дней, а дел – на несколько месяцев! Купить подарки родным и друзьям, придумать поздравления для коллег, выбрать наряд для корпоратива, и все это параллельно с выполнением различных срочных поручений начальника, которые он приберегал для вас целый год, и вспомн... подробнее
Как повысить тестостерон и на что влияет уровень тестостерона у мужчин
Именно тестостерон в первую очередь делает мужчину мужчиной, от него зависит большинство важнейших мужских признаков и процессов в мужском организме: Развитие мужских половых органов. В переходном возрасте тестостерон обеспечивает нормальн... подробнее
Последствия избыточного веса и как этого не допустить
Переедать вредно, это прописная истина. Но, как правило, мы не задумываемся, в чем же этот вред состоит (кроме лишних килограммов, разумеется). Наелся сегодня до отвала, то есть, буквально отвалился от стола, завтра возьму себя в руки, начну бегать по утрам и есть только здоровую пищу.... подробнее
Загрязнение окружающего воздуха: в чем опасность?
В некоторых странах воздух загрязнен так сильно, что люди ходят по улицам в дыхательных масках. Вредные примеси в воздухе могут со временем реально привести к болезни. Где же воздух особенно плохой? Чтобы узнать, в каких частях света особенно высоко загрязнение воздуха, нужно просто заглянуть ... подробнее
Чувство голода - как правильно не переедать
Казалось бы, что тут сложного? Захотелось есть, значит, вы голодны. Но на самом деле все гораздо сложнее. Американский психолог Я.Бэйс разработал стратегию осознанного питания, в которой он исследует самые распространенные пищевые потребности и привычки. Осознанным он считает такое питание, пр... подробнее
Как правильно пить воду и другие мифы про питание
Мы все знаем, что питаться надо правильно. Но когда ищем конкретные рекомендации, то часто обнаруживаем, что они противоречат друг другу. Яйца: их то надо есть регулярно, то не чаще раза в неделю, и лучше только белок. Кофе: то вымывает из организма кальций, то очень нужен для здоровья сердца ... подробнее
Симптомы простатита у мужчин и способы лечения
Предстательную железу (или простату) часто называют вторым сердцем мужчины, и не зря. Этот совсем небольшой (от 20 до 50 г) орган имеет самое большое значение для мужской половой системы. От нормальной работы предстательной железы зависят не только сексуальные возможности и пол... подробнее
Что нужно делать, чтобы не заболеть
Считается, что если кто-то в доме заболел гриппом или ОРВИ, то и остальных ждет та же участь. Есть ли шанс не заразиться от болеющих членов семьи? Это, конечно, непросто, хотя бы потому, что чихая, больной гриппом или другой респираторной инфекцией, может заразить всех на расстоянии 2-3 метра.... подробнее
Как правильно промывать нос и другие меры профилактики
Начался очередной сезон гриппа и ОРВИ. Мы уверены, что прекрасно знаем, как лечить простудные заболевания, но, на самом деле, часто лечимся неправильно. Лекарств от всех болезней нет! Насмотревшись и наслушавшись рекламы, мы спешим купить препараты, которые «одним удар... подробнее
Вредные вещества в воздухе и вокруг нас
Кроме давно известных причин заболеваний щитовидной железы – недостатка или избытка в организме соответствующих гормонов или йода, существуют и другие, менее очевидные. Они, как ни странно, связаны с изобретениями, облегчающими наш быт. Речь идет о химическом соединении – перфтороктановой кис... подробнее

Полезные статьи про здоровье

Страницы