Полезные статьи про здоровье
Основные причины лишнего веса
В настоящее время в обществе существует проблема полноты людей. Но многие стараются бороться с этой проблемой, правда не всегда получается. А все потому, что есть определенные причины, не дающие похудеть. В одном из номеров журнала «Obesity Reasearch of Clinical Practice» - опубликован... подробнее
Структура питания человека: как дольше жить
Японцы живут дольше всех на планете — в среднем — 87,3 года! И даже ядерные взрывы второй мировой войны или аварии на атомных электростанциях не могут изменить эту ситуацию. Что помогает японцам защищать и очищать организм даже от радионуклидов? Конечно же структура питания, которая практичес... подробнее
Антиоксиданты: как сохранить молодость кожи?
Женщине столько лет, на сколько она выглядит, а каждой женщине хочется выглядеть молодо и свежо. Некоторые достигают этого (точнее, пытаются достигнуть) с помощью пластических операций. Но, во-первых, это дорого и не всем по карману, во-вторых, результат не всегда бывает хорошим, а в-третьих, ... подробнее
Микробиота кишечника - как влияет на нас?
Ученые нашли у человека второй мозг. Точнее, выяснили, какой орган берет на себя многие функции, которые, как считалось раньше, выполняет только мозг. Оказывается, состояние кишечника напрямую влияет на интеллект, настроение и способность к запоминанию информации. О важной роли пищева... подробнееУтомляемость и синдром выгорания, как справиться и что пить?
Большинство людей хотя бы изредка чувствовали, сидя в офисе, непреодолимую тягу уронить голову на рабочий стол и заснуть. Причин такой дневной сонливости много. Зимняя спячка Зимой особенно тяжело рано вставать, когда за окном еще темно. Короткий световой день... подробнее
Эффект плацебо или как проводились исследования Экстра Силы?
Бывают ситуации, когда врач не видит оснований для назначения лекарства пациенту, но по разным причинам отпустить его с пустыми руками нельзя. Тогда на помощь приходит плацебо – «лекарства», состоящие из сахара, крахмала, воды, физраствора. Это своего рода «пустышки», только н... подробнее
Эустресс и дистресс - две стороны одной медали
Привычное нам понятие «стресс» специалисты делят на отрицательный (дистресс) и положительный стресс (эустресс). Когда мы говорим про стрессы, то обычно имеем в виду дистресс – к примеру, болезнь или смерть близкого... подробнее
Гликемический индекс - что это такое и что нужно об этом знать
Для чего мы едим? Точнее, зачем это нужно организму? Пища дает необходимую для жизнедеятельности организма энергию. Главный энергетический источник – углеводы, которые в желудочно-кишечном тракте превращаются в простой сахар (глюкозу). Именно она является главным «горючим» для всех систем орга... подробнее
Польза секса - миф или реальность, раскрываем карты
Да, вы правы, речь идет о сексе. Нет, не о том, как им лучше заниматься – темой этой статьи является полезное воздействие половой жизни на организм. Секс – это не только очень приятное занятие, но и сложный биохимический процесс, который затрагивает многие системы организма и приносит им боль... подробнее
Врачебные ошибки в разных странах и как защитить себя
Старейший медицинский журнал The Lancet профинансировал исследование, целью которого было выявить, насколько часто врачи назначают ненужные процедуры или лекарственные средства, сколько ставят неверных диагнозов. Около 30 экспертов из разных стран изучали медицинскую статистику, оказалось, что... подробнее
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
