По данным медицинской статистики в сложных современных условиях каждый третий человек страдает от различных нарушений работы нервной системы.
Ответом организма на разнообразные отрицательные воздействия внешней среды и внутренние отрицательные эмоции является невроз. Это заболевание не опасно для окружающих, но самому человеку приносит множество проблем, снижает качество жизни – уменьшает работоспособность, затрудняет нормальные контакты с окружающими и в отдельных случаях даже может привести к депрессии и инвалидности.
Заметить невроз вовремя
Самые частые признаки невроза:
- Раздражительность и постоянное недовольство окружающими
- Комплекс «жертвы»
- Склонность к конфликтам
- Практически всегда плохое настроение
- Ненормальный аппетит (сниженный или усиленный)
- Нарушения сна
При длительном состоянии невроза страдают многие системы и органы: появляются неприятные ощущения в ЖКТ, например, синдром раздраженного кишечника. Могут появиться проблемы и в работе сердечно-сосудистой системы, такие как аритмия, скачки артериального давления, тахикардия (учащенное сердцебиение). Появляются головные боли, боль в мышцах и суставах, головокружение и потливость. Впоследствии могут развиться нарушения работы гормональной, иммунной системы.
Расплачиваемся за прогресс
За последние десятилетия многократно возрос объем информации, которую мы должны принять и переработать. Весьма частые кризисы держат людей в напряжении, лишая былой уверенности в завтрашнем дне. Постоянная «гонка за лидером» в области финансового благополучия, уровня образования (своего и детей), стремление соответствовать рекомендациям экспертов в различных областях – это не всем по силам. Более слабые рискуют перегрузить свою нервную систему и заработать невроз или другие проблемы со здоровьем.
Особенно большая нагрузка падает на плечи женщин: большинству из них приходится совмещать работу в офисе и дома, воспитывать детей, и при этом еще хочется хорошо выглядеть. А в сутках всего 24 часа, и никак не получается выполнять все свои функции идеально, возникает постоянный комплекс вины за недоделанные дела, а следом - невроз!
Другое состояние, часто приводящее к неврозу – это одиночество, особенно, в условиях большого города, когда есть успешная карьера, финансовое благополучие, но нет нормальной семьи и детей. Формула простая: сначала некогда, а потом не с кем…
Великовозрастные дети
Любящие родители готовы помогать финансово, руководить и подсказывать, когда и что делать, своим давно выросшим детям. Часто за ребенка выбирают его будущую специальность и карьеру, причем, желания и склонности чада не учитываются.
Потом получивший нелюбимую профессию человек будет злиться на себя и на всех окружающих, подрывая свою нервную систему. За спиной старшего поколения сложно научиться решать свои проблемы. Когда такому домашнему ребенку нужно в какой-то момент взять ответственность на себя, он не справляется с этим и попадает в группу риска по неврозам.
Мечты и реальность
С детства человек точно знает, кем хочет стать в будущем. Серьезно занимается каким-то видом спорта, учится музыке или выбрал профессию физика. Но подававший большие надежды ребенок вырастает и далеко не всегда ему удается реализовать свои мечты. Кто-то сможет пережить сложный момент и найдет себя в другой области, но для многих несостоявшаяся карьера великого спортсмена или музыканта служит спусковым крючком невроза.
Климакс
Климакс это сложное время для любой женщины, но особенно тяжело его переносят обладательницы ранимой нервной системы. К объективным возрастным проблемам у них добавляются усиленные переживания по поводу появившихся морщинок, не такой стройной, как раньше, фигуры. Тяжело бывает переходить от состояния молодой женщины к даме среднего возраста… На фоне сложной гормональной перестройки женского организма может развиться невроз.
Негормональные БАДы при климаксе у женщин могут оказать большую помощь в преодолении проблем с нервной системой и поддержать женщину в этот непростой период.
Добавки для омоложения кожи, замедления процесса старения организма и укрепления нервной системы, разработанные отечественными специалистами, имеют полностью натуральный состав и не дают побочных эффектов.
Легче предупредить, чем лечить
Как любое заболевание, невроз лечится «чем раньше, тем лучше». Общие рекомендации по здоровому образу жизни справедливы и в данном случае. Однако человек с расстроенной нервной системой далеко не всегда может найти в себе силы по налаживанию, к примеру, правильного питания. Здесь большую роль могут сыграть биодобавки для очищения организма.
Не доводите свой организм до серьезных проблем, старайтесь больше отдыхать, по-другому относитесь к накопившимся делам - разделите их по степени важности, не старайтесь сделать все и сразу. Чаще встречайтесь с позитивно настроенными друзьями, научитесь говорить «нет», не давайте окружающим взваливать на ваши плечи чужие проблемы.
Доказанный факт: у людей, занимающихся творчеством, имеющих хобби, гораздо меньше вероятность возникновения невроза.
