Лето радует последними теплыми денечками, словно напоминая, что еще есть время отдохнуть по полной и набраться сил, потому что впереди — осень. При одной мысли об этом чувствуешь, как хандра начинает пока еще ласково сжимать тебя в своих объятиях.
А тут еще ежедневные новости о неумолимо растущем числе «коронованных» и коллеги с полным набором симптомов ОРВИ: кашлем, насморком, красными глазами и больной головой. Похоже, что каникулы заканчиваются не только у школьников и студентов, но и у вирусов.
Как уберечься от сезонных простуд?
Осенняя погода переменчива: с утра на голубом небосводе ярко сияет солнце, а уже к обеду может подняться ветер и полить дождь. Если не хотите получить к вечеру заложенный нос и красные слезящиеся глаза, не забудьте прихватить ветровку или теплый свитер, даже если они и не пригодятся в течение дня. Выбирайте, кто осенью будет вашим постоянным спутником — зонт или текущий нос вкупе с больным горлом?
Надеемся, что ваше лето было активным — не сбавляйте темп! Не впадайте в спячку, словно медведь, продолжайте ходить в фитнес-клуб, бассейн или просто больше гуляйте, ведь вирусные инфекции обходят стороной поклонников здорового образа жизни.
Ни кашель, ни насморк не смогут пробить броню крепкого иммунитета. Фруктово-ягодными витаминами вы за лето запаслись, теперь самое время усилить защиту организма от сезонных вирусных инфекций. Курсовой прием витаминно-минерального комплекса или средства для профилактики простуды сейчас самое то. Кстати, список недорогих и эффективных препаратов мы вам дали в прошлой статье — не забудьте заглянуть.
Что делать, если разминуться с инфекцией не удалось и простуда уже постучала в дверь?
Основные симптомы и первая помощь при ОРВИ
Симптомы простуды известны, наверное, всем, но считаем не лишним их напомнить:
- сухость и першение в горле, кашель;
- заложенность носа, горла и ушей;
- насморк;
- головная боль, ощущение болезненных «мурашек» на коже головы;
- покраснение глаз и боль в глазных яблоках;
- повышение температуры;
- общая слабость, разбитость.
Как быстро избавиться от симптомов респираторной инфекции и облегчить свое состояние?
- Если вы почувствовали сухость в носу, промойте его отваром ромашки или слабым солевым раствором. При заложенности и течении из носа используйте сосудосуживающие капли и спреи.
- Больное горло полощите раствором антисептика, рассасывайте леденцы с обезболивающим эффектом. При кашле принимайте отхаркивающие препараты. Пейте больше теплой воды, чай с лимоном, морсы.
- При высокой температуре и головной боли можно выпить парацетамол или ибупрофен.
А вот антибиотики от простуды пить не стоит: они на вирусы не действуют. Их прием оправдан, если к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Но и в этом случае подбирать препарат и дозировку должен врач. В противном случае вы рискуете навредить своему здоровью.
Главное — проведите несколько дней дома, отдохните и отлежитесь, даже если вам кажется, что уже на следующий день после появления симптомов все прошло. На работе за это время без вас вряд ли случится катастрофа, а вот заработать осложнение в виде ангины или пневмонии вполне реально.
Доктор Море при первых признаках простуды рекомендует принимать Иммуностимул. Это первый в России и пока единственный иммуномодулятор на основе ганглиев (пептидов из нервной ткани) кальмара и фукоидана (полисахарида, полученного из морских водорослей).
Активные ингредиенты блокируют проникновение вирусов в клетки и ткани организма и не дают им размножаться, уничтожают измененные клетки при воспалительном процессе, активируют естественный иммунитет и восстанавливают жизненный тонус. Состояние улучшается уже на второй день приема.
Эффективность препарата доказана клинически. Достаточно сказать, что Иммуностимул удостоен Международной Фармацевтической премии «Зеленый крест» в номинации «Научный прорыв в борьбе с простудой и гриппом».
А главное — никакой химии! В составе комплекса только натуральные компоненты, полученные из морских гидробионтов Тихоокеанского региона. Так что побочных эффектов можно не опасаться. Позаботьтесь о себе и своих близких!
Эти и другие статьи читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/a/YwYV3CsVGmN-Ni1R?&
