Океанопедия
Бессонница: как с нею справиться
Рекорд, занесенный в книгу рекордов Гиннеса – 11дней без сна. Обычный человек в среднем может выдержать не больше 5 суток, после чего наступают тяжелые последствия для организма, и можно даже умереть. Это, конечно, крайности, но и обычная бессонница тоже усложняет жизнь человека, особенно, р... подробнееКакие бывают жиры
Жирное есть вредно – так это или нет? Однозначного ответа на этот вопрос нет: смотря какой жир, когда и сколько есть. Исключение жиров из рациона может привести к серьезным болезням печени, желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы. Какие симптомы говорят о недостаточном количестве... подробнееОчищение организма: чем это полезно
Вот и весна, по крайней мере, календарная. Холодов уже не обещают, скоро будем надоевшую зимнюю одежду менять на красивые весенние наряды. Но для многих наступило тяжелое время весеннего гиповитаминоза: иммунитет упал, мы чувствуем вялость, сонливость, все раздражает, часто болит голова, трудн... подробнее7 болезней на нервной почве и 7 способов защиты от них.
Мы часто произносим фразу: «Все болезни – от нервов!». Как относится современная медицина к этому утверждению? В феврале 2016 года в Санкт-Петербурге прошла научная конференция психотерапевтов и психиатров, где обсуждалась эта проблема. Беда в том, что и в России, и во всем мире числ... подробнееСелен: чем он так полезен
Селен – это важный микроэлемент, в теле человека он взаимодействует с витаминами, ферментами и биологическими мембранами. Селен также участвует во многих обменных процессах: в обмене жиров, белков и углеводов, а также в окислительно-восстановительных процессах. Антиоксидантные... подробнееБольшая семья скатов: морской кот, морская лисица, рыба-пила и прочие родственники.
Скаты – многочисленные обитатели соленых и пресных вод. Этих хрящевых рыб насчитывается 350 видов. Кроме морей и океанов, скаты живут в тропических реках Южной Америки. Размеры этих рыб варьируют от нескольких сантиметров до нескольких метров, самые «тяжеловесные» скаты, манты, весят до двух... подробнееЦинк: полезные свойства
Цинк – важнейший микроэлемент в питании человека. При нехватке цинка в организме происходят патологические изменения. Даже при достаточном поступлении цинка с пищей он не всегда усваивается в необходимых количествах. Так происходит в тех странах, где в рационе населен... подробнееСуставы: что для них хорошо
Враги суставов Чрезмерные нагрузки на суставы, которые сопутствуют многим профессиям и видам спорта, приводят к развитию заболеваний суставов. Например, у работающих на текстильном производстве развивается артроз кисти руки, эта же проблема и у боксеров. Теннис провоц... подробнееОфисная работа: в чем ее вред
Это третья статья об опасностях, подстерегающих нас в родном офисе. Часть офисных проблем, отражающихся негативно на нашем здоровье и самочувствии, не зависит от нас, но кое-что мы можем изменить в лучшую сторону сами. Гиподинамия Целый день за компьютером – оч... подробнееВирус Зика: что это такое
Первый случай заболевания лихорадкой Зика выявлен в России. Женщина, отдыхавшая в Доминиканской республике, вернулась в Россию больной. В настоящее время угрозы ее здоровью нет. Врачи утверждают, что в России не стоит опасаться массового заражения этой экзотической болезнью, но в связи с глоба... подробнее
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- …
- следующая ›
- последняя »