Океанопедия

Какие проблемы со здоровьем вас ждут, если перерабатывать
У нас очередной кризис, санкции, на рынке труда спад. Те, кто работает, боятся потерять рабочее место и стараются доказать начальству свою необходимость. Но работа на износ чревата большими проблемами со здоровьем. Страдают все органы и системы нашего организма. Сердечно-сосудистая... подробнее
Фертильность у мужчин: какая есть связь с ожирением?
Большинство мужчин с лишним весом любят шутить, что их выпирающий животик – это комок нервов. Но шутки шутками, а ожирение, кроме общеизвестного вреда для здоровья и проблемы, как самому зашнуровать ботинки, может основательно испортить жизнь и самого мужчины, и его жены. Речь идет о ... подробнее
Уход за кожей лица: как лучше
Когда не помогают омолаживающие средства – крема и сыворотки, а салонные процедуры дают кратковременный эффект, стоит задуматься о внутреннем омоложении. Специалисты-диетологи утверждают, что вполне возможно помолодеть на несколько лет, для этого только нужно скорректировать свой рацион.... подробнее
Помощь суставам: какие продукты кушать
Что любят наши суставы? Коллаген Коллаген – белок, которого должно быть достаточно много в хрящевой ткани. Коллаген придает хрящу прочность, гибкость, обеспечивает правильную компенсацию нагрузки в процессе движения. Если коллагена в организме недостаточно, как и бывае... подробнее
Артроз: как его предотвратить
Артроз относится к числу хронических заболеваний: если он начался, полностью вылечить сустав уже нельзя, но приостановить развитие болезни можно, и чем раньше это сделать, тем лучше прогноз. Артроз ... подробнее
Килограммов больше – потенции меньше
Количество российских мужчин с лишним весом увеличилось в два раза за последние два десятка лет. Мужчины «догнали» женщин в этом сомнительном соревновании. Мы уже сравнялись по ожирению с США, где это давно стало национальным бедствием. Диетологи бьют тревогу: в группе риска молодые мужчины:... подробнее
Всемирный день океанов
8 июня отмечается праздник «Всемирный день океанов» (World Oceans Day). Его учредила в 2008 году Генеральная ассамблея ООН. На 2015-2016 годы девиз этого дня – «Здоровые океаны, здоровая планета». Океаны занимают свыше 70% площади Земли, и их состояние, по словам генерального ... подробнее
Летняя еда: что вредно
Какая привычная в жаркое время года еда не принесет нам пользы? Квас Оказывается, не только пиво, но и квас способствуют появлению живота даже у людей с нормальным весом. Квас – продукт брожения, он провоцирует этот же процесс в желудке и этим мешает перевариваться съ... подробнее
Клетчатка: в чем ее польза
Американские ученые провели исследование, которое показало, что при питании с высоким содержанием клетчатки можно предупредить развитие как сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, так и уменьшить риск возникновения заболеваний органов дыхания. Во время исследования была собрана инфо... подробнее
Недосып: как влияет на вес
Шведские ученые научно доказали, что чем меньше мы спим ночью, тем больше хотим есть. При постоянном недосыпе мы съедаем за сутки примерно на 40% калорий больше, чем в действительности требуется. При недостаточном ночном сне нарушается выработка в организме гормона голода – грелина, из-за этог... подробнее

Океанопедия

Страницы