Каждый год, в третий четверг ноября в мире отмечают Международный день отказа от курения. Инициатором этого праздника стало в 1977 году Американское онкологическое общество.
Не случайно именно онкологи предложили международному сообществу хотя бы раз в год серьезно задуматься о вреде курения, ведь в перечне вредных последствий этой привычки – рак на одном из первых мест.
Среди заболеваний, вызываемых курением:
Болезни сердечно-сосудистой системы
- Инфаркт миокарда
- Стенокардия
- Ишемическая болезнь сердца
- Гипертония
- Тромбофлебит
- Атеросклероз
Онкологические заболевания
- Рак легких, трахеи, бронхов
- Злокачественные опухоли губ, носа, полости рта, глотки, гортани
- Рак молочной железы
- Рак мочевого пузыря
- Рак пищевода, двенадцатиперстной кишки
Язва желудка
Астма
Импотенция
Курение беременной женщины может нанести непоправимый вред ее будущему ребенку и стать причиной тяжелейших врожденных патологий.
Кроме самих курильщиков, страдают и окружающие. Доказано, что «пассивное» курение людей, находящихся рядом с курящими, почти так же опасно для здоровья, как и активное.
Какие вредные вещества попадают в организм при курении?
Самое известное вещество – никотин. Он более ядовит, чем стрихнин, которым травят грызунов. Если 2 мг никотина (столько содержит всего одна сигарета) ввести прямо в кровь, то человек может умереть.
Первым от попадания никотина в организм страдает сердце: увеличивается частота сердечных сокращений, стенки сосудов сужаются, повышая артериальное давление. Повышается вязкость крови, а значит, растет риск образования тромбов
В сигаретах и табачном дыме содержатся и другие опасные компоненты:
Мышьяк – мощный смертельный яд.
Кадмий и никель оказывают токсическое воздействие на почки.
Формальдегид – консервант, вызывает рак у людей и у животных.
Полоний 210 – радиоактивное вещество, которое может вызвать рак печени и мочевого пузыря, язвы желудка, лейкемию и другие заболевания.
Акролеин – чрезвычайно токсичное вещество, считается возможным канцерогеном для человека, раздражает легкие и является причиной их эмфиземы. Повышает риск развития онкологических заболеваний.
Цианистый водород – смертельно ядовитый яд, используется для уничтожения крыс. В случае вдыхания даже в малых дозах он может вызывать головные боли, головокружение и слабость.
Угарный газ – смертоносен при вдыхании в закрытых помещениях. Может привести к сильнейшему отравлению и летальному исходу.
Толуол используется для производства краски, растворителей, лаков для ногтей и клея. Может вызвать усталость, слабость и потерю памяти.
Этилен. Вызывает вялое, сонное состояние.
Синильная кислота очень токсична. Воздействует на дыхательную систему, парализуя ее.
Бензоперин очень ядовит. Меняет структуру клеток и ДНК, что может привести к генетическим изменениям. Особенно вреден для беременных женщин.
И это далеко не полный список сигаретных ядов!
Какие полезные вещества отнимает курение?
Мало того, что вместе с табачным дымом курильщики вдыхают столько вредных веществ, курение отнимает у организма необходимые организму витамины.
Многочисленные исследования показали, что при курении в организме снижается содержание витаминов A, C, D, E, B12, B9 (фолиевая кислота), бета-каротина и других.
У курильщиков снижается количество витамина А и могут развиваться признаки гиповитаминоза. Сначала возникают нарушения сумеречного зрения (куриная слепота), падает иммунитет, что приводит к частым простудам и другим инфекционным заболеваниям.
Каждая выкуренная сигарета «съедает» 25 мг витамина C, который уменьшает вред от вдыхаемого табачного дыма, выводя из организма токсичные вещества и тяжелые металлы. Этот мощный антиоксидант защищает организм курящего от негативного влияния свободных радикалов табачного дыма, поэтому курильщику нужно примерно в 2 раза больше аскорбиновой кислоты по сравнению с некурящими. Кроме того, никотин разрушает витамин С, не давая организму его усвоить.
Недостаток витамина С в организме приводит не только к снижению иммунитета, из-за чего человек становится более восприимчивым к различным заболеваниям, но и к различным нарушениям обмена веществ, ослабляющих работу всех органов и тканей.
Курение не только приводит к снижению содержания витамина D в организме, но и нарушает фосфорно-кальциевый обмен, что в конечном итоге вызывает снижение минерализации костной ткани и развитие остеопороза – заболевания, характеризующегося повышенной хрупкостью костей.
Витамин Е участвует во многих обменных процессах, его функции очень разнообразны. Дефицит этого витамина в организме очень сильно повышает вероятность развития многих тяжелых болезней: от преждевременного появления морщин и бесплодия до инфарктов и инсультов. Витамин Е один из главных природных антиоксидантов, поэтому при его недостатке риск возникновения онкологических заболеваний сильно растет.
Чем больше стаж курения, тем сильнее проявляются последствия витаминной недостаточности.
Если у вас не хватает силы воли бросить курить, то нужно, по крайней мере, поддерживать организм: очищать его от вредных веществ, поглощаемых с табачным дымом, и восполнять дефицит витаминов.
Как очиститься от вредных веществ и восполнить дефицит витаминов?
Отечественные ученые позаботились о многочисленных курильщиках, а также о курильщицах. Курение особенно вредно для женского организма, как для репродуктивной системы, так и для внешности: ухудшается состояние кожи и волос.
Натуральный комплекс СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЕ способствует очистке организма от солей тяжелых металлов и токсинов, вдыхаемых с табачным дымом, эффективен при повышенной токсической нагрузке при курении. Прием СИСТЕМЫ ОЧИЩЕНИЕ улучшает состояние кожи, волос, и ногтей. Комплекс помогает очищению сосудов, испытывающих повышенную нагрузку при курении.
Курящим женщинам очень полезен курсовой прием комплекса ЭКСТРА МОЛОДОСТЬ, содержащий уникальный набор витаминов и других биологически активных веществ.
ЭКСТРА МОЛОДОСТЬ укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, очищает организм от токсических веществ и замедляет процесс старения женского организма.
Желаем всем, кто хочет бросить курить, начать жизнь без никотина 17 ноября, в международный день отказа от курения.
