Где купить?
Бесплатная консультация 8-800-500-0277

Великолепная семерка. Самые полезные для кожи лица продукты.

Зима, кожа лица подвергается суровым испытаниям, снег, ветер, холод. Все это сушит и обезвоживает кожу лица, на ней прибавляются морщинки. Основные принципы: не мазать лицо кремом перед самым выходом из дома, пользоваться более жирным кремом хотя бы за полчаса до соприкосновения кожи с зимним ненастьем. Это известные всем азы. Но и более квалифицированный подход: профессиональные косметические процедуры, крема, тоники, сыворотки, лосьоны для ухода за кожей лица не всегда приводят к хорошим результатам. Мы должны питать свое лицо не только снаружи, но и изнутри, особенно, в неблагоприятных зимних условия. Нужно поддержать кожу нужными витаминами, микро- и макроэлементами с помощью правильного питания. Что НЕ пойдет на пользу коже, да и всему нашему организму, тоже знают все, но «все вредное – вкусно». Давайте исключим из списка повседневных продуктов сладости (прыщи, повышенная жирность кожи), консервированные продукты с длительным сроком хранения, содержащие большое количество соли/сахара и консервантов (отеки, аллергические пятна и шелушение кожи), сосиски, колбаса, особенно, копченая (избыток соли и специй, весь список добавок Е…), фастфуд, сочетающий все перечисленные выше недостатки. Возникает вопрос, а что же останется в меню? Не беспокойтесь, очень многое. Списков самых полезных продуктов много, попробуем выделить из них 7, которые упоминаются чаще всего. Цитрусовые. Апельсины, мандарины, грейпфруты – кладезь витамина C,который является антиоксидантом, стимулирует синтез коллагена, того самого вещества, без которого кожа обвисает и становится дряблой. Особенно необходим витамин С курящим женщинам и увлекающимся загаром, у них образуется его дефицит. Орехи. Содержат витамин Е, еще один мощный антиоксидант, который замедляет старение кожи и защищает ее от ультрафиолетовых лучей, агрессивно действующих на кожу, делая кожу свежее. Миндаль, грецкие орехи и фисташки к тому же богаты омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами. Оранжевые и зеленые овощи. Красный сладкий перец, шпинат, морковь, тыква, листовые овощи. Эти продукты содержат еще один природный антиоксидант – витамин А. При его нехватке в организме на коже появляются воспаления, сухость, болезненные трещинки в уголках рта, «заеды». Бета-каротин, которым богата эта группа продуктов, способствует клеточному обновлению, свежести кожи. Кроме того, он полезен для зрения. Цельные злаки. Семена льна, подсолнуха, тыквы благодаря рутину, сильному антиоксиданту, и витаминам группы В предотвращают воспаления и многие серьезные кожные заболевания. В злаках присутствует и витамин Е, и грубая клетчатка, которая нормализует работу ЖКТ, обеспечивая хороший, здоровый цвет лица. Сельдерей. Идеальный продукт для идеальной кожи. Содержит витамин К, нормализующий давление. Предотвращает обезвоживание кожи засчет содержащихся в нем натрия, калия и воды. Черный шоколад (с содержанием какао не менее 80%) . Содержит антиоксиданты, жирные кислоты, железо, магний и медь, понижает давление. Способствует выработке гормона счастья, эндорфина, и повышению настроения, что, несомненно, сказывается на внешнем виде. Лосось и морепродукты. Содержат омега-3 жирные кислоты, уменьшает сухость кожи. В лососевых и других видах жирной рыбы, а также, в устрицах, мидиях и других морепродуктах, содержится цинк, роль которого в обновлении кожи и синтезе коллагена трудно переоценить, его нехватка ведет к преждевременному старению. Полиненасыщенные жирные кислоты, о которых уже говорилось, поддерживают высокий уровень увлажнения кожи, препятствуя развитию воспалений. К тому же, цинк улучшает состояние артерий и кровообращение, улучшая циркуляцию крови и способствуя здоровому цвету лица. На этом польза от цинка не заканчивается: он препятствует воспалению сальных желез и образованию прыщей и угрей. Употребление в пищу лососевых, других видов жирной рыбы и морепродуктовположительно сказывается на увлажненности, цвете и состоянии кожи. Нужно отметить, что хотя в разных источниках перечисляется разное количество самых нужных для кожи продуктов: 5, 10, 13, и т.д. В российском интернет-пространстве упоминаются и экзотические фрукты манго и папайя, несомненно, полезные, но никак не повседневные для нас продукты, хотя их можно купить в наших магазинах. Однако, во всех списках на почетном месте лосось и морепродукты, в которых сконцентрировано большинство необходимых для свежести и молодости кожи биологически активных веществ. Где взять полезные продукты Конечно, для жителей (точнее, жительниц) разных стран и континентов перечень полезных продуктов меняется в соответствии с местными продуктами и традициями питания.Да и в нашей огромной стране в зависимости от региона сильно изменяется рацион питания. Нужно отметить, что для большинства населения европейской части России, в отличие от приморских регионов, устрицы и мидии тоже не самый привычный продукт. Да и свежего лосося нам попробовать не удается, он попадает к нам замороженным. На помощь пришли наши дальневосточные специалисты. Они из свежевыловленных лососевых рыб, морепродуктов и ламинарии, сохранивших все ценные природные свойства, создали целую линейку оздоровительных средств ДОКТОР МОРЕ, которая заботится о нашем организме, в ее составе и природные комплексы, улучшающие наш внешний вид: ИММУНОСТИМУЛ поддержит ваш иммунитет, ведь болезни не улучшают наш внешний вид. СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЕ освободит организм от токсинов, наладит работу ЖКТ, что непосредственно влияет на цвет лица. ЭКСТРА МОЛОДОСТЬ улучшит состояние кожи и волос, улучшит гормональный баланс женского организма и замедлит процесс старения организма. Ваша красота в ваших руках!
ИммуноСтимул

ИммуноСтимул

Быстро останавливает развитие простудных и вирусных инфекций
Купить в аптеке
Система Очищение

Система Очищение

Для очищения организма от шлаков, токсинов и нормализации ЖКТ. Первый этап в нормализации веса.
Купить в аптеке
Экстра Молодость

Экстра Молодость

С икрой морского ежа. Нормализует гормональный баланс, омолаживает организм, восстанавливает кальциевый обмен
Купить в аптеке