Полезные статьи про здоровье
Как ускорить метаболизм: несколько советов
Как похудеть? Вопрос – актуальный для большинства женщин. Ответы на него занимают большую часть женских журналов, тема активно обсуждается в Интернете, в беседах с подругами. Совет великой балерины Майи Плисецкой: «Не жрать!» помогает многим, но не всем… Почему добросовестное сидение н... подробнееГормоны: какие они бывают
Эндокринная система – один из основных регуляторов нашего веса. Входящие в нее железы вырабатывают гормоны, которые влияют практически на все процессы в организме, в том числе, и на набор веса или похудение. Лептин «Лептос» по-гречески означает «стройный». Этот... подробнееМужчины: как они заботятся о своем здоровье
По статистике, мужчины умирают в среднем на 5 лет раньше женщин. Врачи, биологи, психологи и другие специалисты пытаются понять причины такого неравенства. Вроде бы, женский организм несет больше нагрузок от природы, да и в быту тоже. В чем же причина такой уязвимости мужского организма? ... подробнееВредные продукты: что нежелательно кушать
Какая еда вредна для самого мужского гормона – тестостерона? Излишнего потребления каких продуктов лучше избегать мужчинам? Соль. Излишек натрия уменьшает выработку тестостерона. Сахар вызывает выработку инсулина, который, в свою очередь, тормо... подробнееКакие продукты питания помогают выработать серотонин?
Народная мудрость утверждает, что все болезни можно «заесть», имеется в виду, что пока есть аппетит, человек справится с любым недугом. Как правильно «заесть» весеннюю хандру, о которой шла речь в статьях «Побеждаем весеннюю усталость» и «Как поднять упавший жизненный тонус»? Н... подробнееГормонозаместительная терапия: как ее избежать?
В определенном возрасте, начиная примерно с 45 лет, каждая женщина переживает климакс, в переводе с древнегреческого – «Спуск с лестницы». Большинство женщин сравнительно легко переносят этот естественный процесс снижения уровня женских гормонов, но у некоторых климакс сопровождается частыми ... подробнееСнижение иммунитета: чем грозит
Большинство из нас знают, что такое «простуда на губах», когда выскакивают мелкие прыщики на губах, позже покрывающиеся корочкой. Что является причиной этого заболевания и как с ним справиться? Научное название этой проблемы герпес (herpes) – это одно ... подробнееЖизненный тонус: как поднять
Солнце, снег растаял, молодая травка пробивается, а радости почему-то нет…Мы говорим: «Весенняя депрессия». Конечно, настоящую депрессию должны лечить специалисты-психиатры. Часто мы называем депрессией временное снижение жизненного тонуса, хандру, которые ощущаем весной, когда организм устал ... подробнееАвитаминоз: как улучшить свое состояние
Межсезонье – время перестройки организма, весной переходим от холода к теплу. После зимы организм устал. Природные катаклизмы: перепады атмосферного давления, температуры, увеличение продолжительности светового дня, тоже переносятся тяжело. В это время позаботьтесь о себе – высыпайте... подробнееНПВП и суставы – польза и побочные эффекты
НПВП – сокращение названия огромной группы лекарств «Нестероидные противовоспалительные препараты». Даже те, кто никогда не страдал от боли в суставах, много раз сталкивались с НПВП, не зная об этом: к НПВП относятся и всем известные анальгин и аспирин. При... подробнее
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- …
- следующая ›
- последняя »