Ваше сердце стало забывать о былой силе и любая физическая активность дается тяжело? Давление дает о себе знать? К вечеру все силы улетучиваются и хочется только лежать? Эти сигналы могут говорить, что вашему сердцу не хватает поддержки. Именно здесь вступает в игру Коэнзим Q10 – важный помощник здоровья вашего сердца и сосудов.
Коэнзим Q10, или убихинон – это ключевое витаминоподобное соединение, необходимое для нормальной работы организма. Он синтезируется в организме и участвует в производстве энергии, защищает клетки от окислительного стресса и способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы.
В некоторых случаях, его собственное производство в организме может быть недостаточным, чтобы покрыть суточную потребность. Тогда дополнительный прием Коэнзима может быть полезным1,2.
Коэнзим Q10, для чего он нужен организму?
Коэнзим Q10 участвует в производстве энергии на клеточном уровне. Он помогает митохондриям преобразовывать питательные вещества в энергию. Это особенно важно для сердца – органа, ежедневно перекачивающему тысячи литров крови. В каждом грамме сердца содержатся рекордные для организма 114 мкг CoQ103.
Коэнзим нейтрализует свободные радикалы, снижая окислительный стресс, и способствует защите сердечно-сосудистой системы.
Коэнзим Q10 для сердца: в чем его сила?
Научные исследования подтверждают, что Коэнзим Q10 улучшает энергетический обмен в клетках сердца, снижая их чувствительность к стрессовым факторам и помогая бороться с опасными активными формами кислорода (АФК)3.
Доза убихинона в размере от 100 мг в сутки – помогает:
- повысить сократительную способность сердечной мышцы
- снизить риск сердечной недостаточности
- улучшить состояние тканей сердца (особенно важно при его заболеваниях).
Защищая сердце от окислительного стресса, Коэнзим Q10 способствует профилактике атеросклероза и гипертонии.
Коэнзим Q10 для сосудов: один в поле воин?
Убихинон оказывает положительное влияние на здоровье сосудов, улучшая их эластичность и снижая воспалительные процессы. Он поддерживает функцию эндотелия — внутреннего слоя сосудов, что способствует нормализации артериального давления. Исследования показывают, что прием убихинона в дозировке от 60 до 120 мг в течение 6–12 недель снижает систолическое («верхнее») давление на 16 мм рт. ст., а диастолическое («нижнее») – на 8 мм рт. ст.4.
Помимо этого, Коэнзим Q10 помогает уменьшить уровень общего холестерина и триглицеридов, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек, сохраняя здоровье сосудов и поддерживая их проходимость4.
При каких заболеваниях возможна польза от приема Коэнзима Q10?
Регулярное употребление Коэнзима Q10 может принести пользу людям со следующими патологиями сердца и сосудов4:
- Атеросклероз – благодаря снижению уровня холестерина и улучшению состояния сосудов
- Гипертония – за счет нормализации давления
- Ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда – благодаря повышению энергетического потенциала сердечной мышцы
- Восстановление после операции на сердце – за счет ускорения процесса реабилитации после хирургии и повышения выносливости сердечной мышцы
- Кардиомиопатия – благодаря защите от свободных радикалов.
Коэнзим Q10: какой выбрать?
Для поддержания здоровья сердца и сосудов можно выбрать Коэнзим Q10 100 мг в капсулах от Доктор Море. Продукт как раз содержит 100 мг активного убихинона – подходящую для ежедневного приема дозировку.
В чем преимущества Коэнзим Q10 от Доктор Море:
- Чистый состав без красителей и ненужных добавок
- Удобный режим приема – 1 капсула в день
- Подходит для людей всех возрастов, особенно пожилых и тех, кто ведет активный образ жизни
Не стоит забывать, что прием даже самого полезного средства сам по себе не подарит вам крепкое здоровье и долголетие!
В любом возрасте полезно оставаться активным. Не важно, в 20 лет или 60, вы решили задуматься о здоровье. Коэнзим Q10 для пожилых людей может стать удачным дополнением к умеренной физической активности. Медитация, фитнес, дыхательные практики или прогулки на свежем воздухе – уделите время себе и своему здоровью наиболее удобным способом способом. А также старайтесь полноценно питаться, обеспечивая организм необходимыми нутриентами.
Источники:
1Лангсьен П.Х., Лангсьен А.М. Медицинское применение ингибиторов ГМГ-КоА-редуктазы и сопутствующий дефицит коэнзима 10. РМЖ, 2007., т.15., №9 (290), 747-751.
2Аронов Д.М. Что важно знать практическому врачу об убихиноне (коэнзим Q10). Антиоксидантный препарат Кудесан. Применение в кардиологии (Часть 2). 2006,4-19.
3Turunen M., Olsson J., Dallner G. Metabolism and function of coenzyme Q. Biochimica and Biophysica Acta 2004; 1660: 171–199.
4Медведев О. С. Замедление процессов старения: в фокусе коэнзим q10 // Трудный пациент. 2012. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zamedlenie-protsessov-stareniya-v-fokuse-koenzim-q10 (дата обращения: 19.12.2024).
