Где купить?

Как выбрать витамины для женщин?

Современное общество предъявляет к женщинам множество требований, словно по умолчанию ожидая от них многозадачности: успешная карьера, воспитание детей, забота о семье, поддержка родителей и при этом – отличный внешний вид.

В социальных сетях это выглядит легко и просто, но реальная жизнь требует гораздо больше усилий. Без поддержки и баланса такие перегрузки могут привести к срывам и выгоранию. Важно учиться делегировать, грамотно распределять ресурсы, просить и принимать помощь близких и – самое главное – обеспечивать себя поддержкой изнутри! Витамины, микроэлементы и другие микронутриенты необходимы каждой женщине и должны поступать в организм ежедневно в достаточных количествах.

Статистика по витаминно-минеральной обеспеченности населения России оставляет желать лучшего. Дефицит витамина D встречается у 50-92% россиян, и это вне зависимости от сезона или состояния здоровья. Кроме того, у большинства жителей страны на протяжении всего года наблюдается нехватка нескольких ключевых витаминов, а также кальция, магния и цинка[1]. Если к этим базовым дефицитам добавляются стрессы, диеты, физические и эмоциональные перегрузки, то без дополнительных источников витаминов и минералов уже не обойтись.

Витаминно-минеральный комплекс – лучшее решение! Ассортимент БАД с витаминами и минералами огромен, осталось выбрать формулу, которая будет сочетать все необходимые для красоты и здоровья компоненты. Какие именно? Давайте разбираться.

Чтобы добавить сил и энергии

В первую очередь необходимы витамины группы В. Тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотинамид (В3), холин (В4), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), биотин (В7), инозит (В8), фолиевая кислота (В9) и цианокобаламин (В12) – все они участвуют в различных этапах метаболизма глюкозы, и от их активности напрямую зависит процесс обеспечения клеток энергией. 

Причем необходимо оптимальное количество каждого витамина группы, так как дефицит любого из них ограничивает скорость продукции энергии[2]. Также в процессе энергообразования задействован коэнзим Q10 или убихинон – один из главных клеточных генераторов энергии, особенно важный в работе сердца[3].

Обеспечить хорошее настроение

Витамины группы В помогают снизить тревожность и улучшить сон. Также этому активно способствуют витамин С и β-каротин (растительный предшественник витамина А). Обеспеченность магнием, цинком и витамином D положительно влияет на настроение и уменьшает риски развития уныния и депрессии[4].

Помочь в борьбе со стрессом

Стресс, вне зависимости от его причины (эмоциональной, температурной, вызванной повышенной физической или умственной нагрузкой), приводит к повышению потребности в антиоксидантах – витаминах Е, А, С, хроме, марганце и селене. Очень важно поступление природных аниоксидантов – биофлавоноидов, (например, дигидрокверцетина), которые помимо непосредственно антиоксидантной активности способствуют наилучшему усвоению витамина С. И снова не забываем про витамины группы В! Без них не обойтись при большой интеллектуальной или физической нагрузке (учеба, работа, спорт) 1,2.

Поддержать естественную красоту

Эластичная гладкая кожа, крепкие ногти, блестящие волосы и здоровые суставы – фундамент красоты. А поддерживают этот фундамент кальций, магний, витамины А, D, Е и антиоксиданты. Важным компонентом для блеска волос и тонуса кожи являются биотин и холин, а также незаменимые аминокислоты, которыми так богаты продукты морского происхождения.

Защитить женское здоровье

Железодефицит – частый спутник современных женщин. Железо и фолиевая кислота помогут вернуть лицу румянец, глазам – здоровый блеск, а мышцам – силу. Витамины группы В поддерживают выработку эстрогенов, а витамин Е обеспечивает эластичность и увлажненность слизистых оболочек. Хром, селен, марганец и витамин С спасают от преждевременного старения, как и природные полисахариды (например, морской фукоидан), которые способствуют сохранению молодости[5].

Удержать на плаву в житейском море

Известно, что животные и растения, обитающие в море, богаты незаменимыми для здоровья элементами, недаром морепродукты рекомендуют включать в диету как источник легкого белка, полиненасыщенных жиров, йода и других микронутриентов. Ценные аминокислоты, а также морские пептиды и полисахариды из экологически чистых рыб, моллюсков и водорослей повышают выносливость и помогают укрепить иммунитет для противоинфекционной защиты организма[6].

На что еще стоит обратить внимание при выборе формулы:

  • Оптимальный состав. Не стоит забывать, что витамины и микроэлементы являются взаимосвязанными, синергетическими микронутриентами. Полный их потенциал раскрывается, когда они находятся в правильном соотношении друг с другом. Для устранения недостатка микронутриентов необходим прием БАД с наиболее полным набором витаминов и минеральных веществ.
  • Качество и контроль происхождения компонентов. Природные ингредиенты должны быть получены из экологически чистых источников естественной среды обитания, а сами БАД - производиться с учетом данных научных исследований и многоступенчатым контролем качества.
  • Проверка в клиниках. Всегда больше доверия к производителю, который поручает изучение компонентов БАД специалистам в клинических центрах.

Мультивитамин женская формула от Доктор Море

Комплекс не только обеспечивает организм 14 витаминами и 7 минералами, необходимыми для энергии, хорошего настроения и здоровой кожи, но и содержит уникальные морские компоненты, такие как фукоидан, нуклеиновые кислоты и пептиды. Эти элементы помогают справляться с воздействием стресса, защищают от преждевременного старения и укрепляют иммунитет.

  • Фукоидан, добываемый из ламинарии, обладает мощными антиоксидантными свойствами и помогает в защите клеток от разрушения.
  • Нуклеиновые кислоты из лососевых рыб ускоряют восстановление клеток, усиливая их устойчивость к стрессам и инфекциям.
  • Пептиды из тихоокеанского кальмара — источник незаменимых аминокислот, которые помогают справляться с физическими и умственными перегрузками.

Эти компоненты дополняют привычные витамины и минералы, обеспечивая женский организм всем необходимым для здоровья и устойчивости к нагрузкам. С Доктор Море ежедневная забота о здоровье становится простым и эффективным решением для преодоления дефицитов и поддержки внутреннего баланса5,6.

Все компоненты формулы обладают высокой биодоступностью, благодаря научному подходу и инновационным методикам производства. Для наилучшего результата необходим ежедневный прием 1 капсулы в течение 30 дней.

 

[1] Коденцова В.М., Рисник Д.В. Витаминно-минеральные комплексы для коррекции множественного микронутриентного дефицита. Медицинский совет. 2020;(11):192-200.

[2] Коденцова В.М., Жилинская Н.В., Салагай О.О., Тутельян В.А. Специализированные витаминно-минеральные комплексы для лиц, находящихся в экстремальных условиях. Вопросы питания. 2022. Т. 91, № 6. С. 6-16.

[3] Медведев О. С. Замедление процессов старения: в фокусе коэнзим Q10.Трудный пациент. 2012. №4.

[4] Шавловская О.А. Терапия астении и связанных с ней состояний препаратами витаминно-минерального комплекса. Медицинский совет. 2015. №17.

[5] Кароматов И.Дж., Ашурова Н.Г., Амонов К.У. Ламинария, морская капуста. Биология и интегративная медицина. 2017. №2.

[6] Федянина Л. Н., Беседнова Н. Н., Эпштейн Л. М и др. Лекарственные препараты и биологически активные добавки к пище на основе нуклеиновых кислот различного происхождения. Тихоокеанский медицинский журнал. 2007. №4 (30).

Мультивитамин для женщин

Мультивитамин для женщин

Сбалансированная женская формула для ежедневной поддержки красоты и здоровья
Купить на OZONКупить на Wildberries

Жиросжигатель

Коллаген