Где купить?
Бесплатная консультация 8-800-500- 4944

В 45 ­– ягодка опять, а в 46?

В 45 ­– ягодка опять, а в 46?

В 45 баба ягодка опять, гласит народная мудрость. И вообще, 45 – не возраст для современной женщины. Но с годами сохранять привлекательность и стройность намного труднее, чем в 25, когда  без всякого ущерба для фигуры  можно было есть вкусные вещи и не расплачиваться за это лишними килограммами.  Дамам «элегантного возраста» такая роскошь уже недоступна, ведь обмен веществ с годами становится медленнее, а занятия спортом и походы у большинства  остаются в прошлом. Как не набрать лишние килограммы и ненужные морщинки?

  • Замените большую часть животного белка молочным (творог, сыр) и растительным (грибы, соя). Если вы мясоед по натуре, красное мясо чаще заменяйте птицей.
  • Откажитесь от сладких газированных напитков, выпечки, фаст-фуда – все это прибавляет лишние калории, которые дают чувство сытости ненадолго, а потом резко увеличивается аппетит. Если все же хочется чего-то вредного, но вкусного, съешьте это в первой половине дня, а не перед сном.
  • Очень полезен кунжут (2-3 чайные ложки в день), в котором содержатся фитоэстрогены, восполняющие нехватку женских гормонов в организме.
  • Сократите употребление алкоголя до 1-2 бокалов вина в неделю.
  • Старайтесь есть небольшие порции еды через каждые 2-3 часа, такое дробное питание ускорит обмен веществ. К тому же, питаясь редко, 2-3 раза в день, вы успеваете сильно проголодаться, что способствует перееданию.
  • Добавьте в свое меню жирную морскую рыбу и оздоровительные комплексы, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты.  

Необходимый набор биологически активных веществ для сохранения стройности, хорошего состояния кожи, волос и ногтей и поддержки жизненной энергиисодержится в комплексе ЭКСТРА МОЛОДОСТЬ, созданном отечественными специалистами на базе морских животных и растительных компонентов.

ЭКСТРА МОЛОДОСТЬ:

  • Укрепляет нервную систему и  иммунитет.
  • Улучшает состояние кожи.
  • Нормализует обмен веществ и функции эндокринных желез.
  • Регулирует гормональный баланс женщины, повышая ее сексуальную привлекательность.
  • Замедляет процесс старения организма.
Экстра Молодость

Экстра Молодость

Нормализует гормональный баланс, омолаживает организм, восстанавливает кальциевый обмен
Купить в аптеке