Где купить?
Бесплатная консультация 8-800-500- 4944

Усталость без причины

Усталость без причины

Многим знакомо  состояние постоянной усталости,  мы говорим тогда: «Сил нет!». Причем это может быть  не связано ни с какими болезнями. Куда же уходят жизненные силы?

Враг №1 Фаст-фуд и снеки: батончики и чипсы, сухарики со специями, кукурузные шарики, чупа-чупсы содержат сахар и простые углеводы, эти перекусы имеют зашкаливающий гликемический индекс (ГИ).

Гликемический индекс   –  число, оценивающее  реакцию организма на конкретный  продукт, содержащий глюкозу.  ГИ чистой глюкозы  равен 100.  Низкий ГИ продукта означает, что при его употреблении уровень сахара в крови поднимается медленно. Чем выше ГИ, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови после употребления продукта. Например, ГИ жареного картофеля 95, газировки и печенья 70, у шоколадных батончиков 65.

Для сравнения – у персиков и граната по 35, у клубники 25, у арахиса 15.

Перекусив «мусорной едой», вы сильно (но ненадолго) повысите уровень сахара в крови. Через полчаса он резко упадет, а вместе с ним упадет и ваш жизненный тонус…

Подробнее о гликемическом индексе читайте в статье "Главное топливо организма".

Враг №2   Алкоголь перед сном – известное средство для расслабления. Особенно после тяжелого трудового дня. Известное, но неправильное! Сначала выпитый бокал вина как будто  успокаивает, но чуть позже алкоголь основательно нарушает сон, который становится  неглубоким и тревожным. В результате мы не высыпаемся и уже с утра чувствуем усталость.

Враг №3 Обезвоживание. Если вы не успеваете нормально поесть в суете ежедневных дел. То хотя бы не забывайте о питье. Недостаток жидкости в организме вызывает сгущение крови и излишнюю нагрузку на сердце, которое начинает хуже снабжать кислородом все внутренние органы и системы. Работоспособность при этом уменьшается, и нарастает чувство усталости.

Для  очистки организма от вредных веществ, которыми вы его невольно снабжаете, используйте специально разработанные добавки к пище. И, конечно, постарайтесь употреблять меньше вредных продуктов!

 Хорошим помощником для очищения организма и избавления от изматывающей усталости является СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЕ, оздоровительный комплекс отечественного производства. СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЕ поможет освободить организм от токсинов, внутренних и внешних загрязнений, нормализует процессы пищеварения, способствует снижению веса. Вы почувствуете легкость и прилив сил.

Система Очищение

Система Очищение

Для очищения организма от шлаков, токсинов и нормализации ЖКТ. Первый этап в нормализации веса.
Купить в аптеке