Полезные статьи про здоровье

Правила здорового питания: коротко о главном
Есть такая старая шутка: «Я ем часто, но много». Как в каждой шутке, в ней большая доля правды. Многие диетологи советуют есть понемногу, но часто, объясняя это тем, что при больших перерывах между приемами пищи мы успеваем сильно проголодаться и, добравшись до еды, съедаем слишком мно... подробнее
Артроз суставов: как предотвратить и чем лечить
Вы присели и услышали хруст в коленях. Это сигнал: пора заняться своим здоровьем. Самая очевидная причина поражения коленного сустава, артроза – травмы, вызывающие повреждение мениска, растяжение или разрыв связок. Но... подробнее
Боль в области поясницы: почему она появляется?
Многие дачники, которые гнут спину над своими посадками, рискуют здоровьем суставов и позвоночника. Болит спина после работы? Прежде чем принимать какие-то меры, нужно разобраться в характере боли и ее причи... подробнее
Повышение потенции без таблеток: что делать
Здоровье мужской репродуктивной системы непосредственно связано с состоянием всего организма, в том числе, сердечно-сосудистой системы, уровня холестерина и гормонов, особенно, подробнее
Офисная работа: какой от нее может быть вред?
Международная рекрутинговая компания Морган-Мак Кинли провела опрос офисных сотрудников. Результаты показали, что персонал массово перерабатывает. Треть служащих никогда не уходит на свой законный обеденный перерыв, всего 18% регулярно обедают вне офиса, три четверти опрошенных предпочитают об... подробнее
Снижение либидо: почему так происходит?
Есть очевидные причины, которые ухудшают качество интимной жизни: усталость, однообразие при длительных семейных отношениях, частые стрессы... подробнее
Питаемся летом: несколько советов
Нам, жителям средней полосы, привычнее не слишком жаркая погода. Но лето все же иногда устраивает испытание жарой. Как ее пережить с наименьшими потерями для здоровья? В первую очередь, старайтесь завтракать пораньше, предпочтение отдайте белковой пище: творогу, яйцам, сыру. Каши остав... подробнее
Укрепляющие сердце и сосуды ненасыщенные кислоты
Нас пугают опасностью сахара, вредом от лишней соли, угрозой здоровью от жирной пищи. Если следовать всем рекомендациям, то вообще непонятно, чем питаться без риска для жизни. Но есть и позитивные новости: последние исследования американских ученых о влиянии на здоровье человека различных видо... подробнее
Вредна ли еда: как отказаться от чипсов и газировки?
Трудно найти человека, который не знает, какая еда нездоровая, большинство также в курсе проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при ее употреблении (сердечно-сосудистые болезни, повышенное давление, набор веса и т.п.). Но, несмотря на все эти знания, мы продолжаем есть с удовольствием ... подробнее
Вред антибиотиков: когда их нужно принимать, а когда не стоит
Антибиотики стали величайшим открытием в медицине, спасли множество людей. Но постепенно их стали использовать, где надо и не надо, болезнетворные бактерии постепенно «привыкли» и адаптировались ко многим популярным лекарственным средствам. Последние открытия ученых шокируют: появились... подробнее

Полезные статьи про здоровье

Страницы