Где купить?
Бесплатная консультация 8-800-500- 4944

Как поднять упавший жизненный тонус?

Как поднять упавший жизненный тонус?

Солнце, снег растаял, молодая травка пробивается, а радости почему-то нет…Мы говорим: «Весенняя депрессия». Конечно, настоящую депрессию должны лечить специалисты-психиатры. Часто мы называем депрессией  временное снижение жизненного тонуса, хандру, которые  ощущаем весной, когда организм устал от холодов, простуд  и недостатка солнца.

Признаки  депрессии:

  • Плохое настроение, раздражительность;
  • Тревожность, страхи, паника;
  • Головная боль, боль в шее и спине;
  • Слабость, частое головокружение;
  • Бессонница или частые кошмары;
  • Быстрая утомляемость, постоянное чувство усталости;
  • Отсутствие аппетита или переедание;
  • Частые слезы, грустные мысли;
  • Снижение или отсутствие сексуального желания;
  • Трудно сосредоточиться на работе.

Если у вас обнаружилась большая часть этих симптомов, и вы чувствуете их не меньше двух недель подряд, то стоит подумать о консультации  врача. Если же  все не так серьезно,  с  хандрой вполне можно справиться самостоятельно.

Что делать:

  • Больше гулять, ходить пешком, особенно, в солнечные дни.
  • Увеличить время сна.
  • Общайтесь с друзьями и родными, выбирайте позитивно настроенных людей.
  • Попробуйте сменить обстановку,  смотрите веселые фильмы.
  • Лучшее средство для женщин:  чтобы поднять настроение, смените прическу и цвет волос, купите что-то новое из одежды.
  • Проанализируйте свой рацион: достаточно ли в нем витаминов и свежих овощей, не слишком ли много пьете кофе и крепкого чая,  исключите слишком жирную еду.
  • Добавьте к обычной пище оздоровительные комплексы.

Комплекс ИММУНОСТИМУЛ из серии ДОКТОР МОРЕ  - это  природный иммуномодулятор.

Иммуностимул:

  • укрепляет иммунную систему организма, повышает его адаптационные возможности
  • защищает  организм от действия неблагоприятных факторов окружающей среды
  • улучшает мозговое кровообращение
  • замедляет старение организма
  • повышает  стрессоустойчивость, снижает уровень тревожности.

В серии ДОКТОР МОРЕ вы найдете также средства для омоложения и очищения организма, для поддержки суставов. ДОКТОР МОРЕ позаботился и о мужчинах, в серии есть средство для восстановления потенции.

Будьте здоровы!       

ИммуноСтимул

ИммуноСтимул

Быстро останавливает развитие простудных и вирусных инфекций
Купить в аптеке